Cómo sobrevivir a la Navidad lejos de casa

Diciembre avanza hacia las fiestas de fin de año y las emociones se agitan. Tiempo de balances, de cierres, de encuentros… O desencuentros. No es fácil cuando llega este mes y estás lejos de casa. Si este año te toca pasar las fiestas lejos de tu hogar, no desesperes. No te dejes atravesar por la nostalgia y la tristeza que supone la distancia de tu gente. Compartimos algunas claves para evitar que las fechas más entrañables del año se conviertan también en las más deprimentes.

  • Si no vas a estar con tu familia, rodeate de una familia postiza. Amigos, compañeros de trabajo, vecinos… Pensá quiénes pueden ser parte de la familia que se elige o con quiénes pasarla bien. No cargues las fiestas de demasiada expectativa.
  • Si te gusta estar solo, programá hacer lo que más te gusta: comer rico, una película, una caminata, un espectáculo. Para algunos pasar una nochebuena en soledad puede ser el plan soñado. Si es tu caso, animate.
  • Si trabajás durante Navidad y/o Fin de año, resignación. Pensá que hay miles de personas que estarán en tu situación y probablemente haciendo un trabajo más ingrato. Y programá tu festejo para el día siguiente. Olvidate del calendario y disfrutá igual o armá algo divertido con los compañeros de trabajo.
  • Pensá en todo lo que no te gusta, te estresa y te agota de la Navidad. Y aunque sea mirá esa parte para celebrar que este año vas a librarte de todo.
  • Si pese a todo vas a deprimirte, que sea sólo un ratito y con supervisión. Llorá un poco, incluso, pero hacelo antes del día D de la nostalgia y la tristeza (noche del 24-día 25), para llegar a esa fecha ya habiendo tocado fondo.
  • Consolate pensando que hay mucha gente que sueña con una Navidad como la tuya, lejos de los agobios de las obligaciones familiares, las grandes cenas y la felicidad obligatoria. Podés hacer lo que te dé la gana.
  • Hacé algo diferente: cená en un hotel o en un restaurante con un montón de gente que está en tus mismas circunstancias, elegí una película que te encante, date un baño con velas… Lo que sea que no implique quedarte en el sillón viendo la tele como cualquier otro día.

No es tan fácil volver a casa después de haber vivido en otro país

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