A pocos días de haber corrido la maratón más famosa del planeta, Juan Pablo nos acerca este texto, para compartirlo con …
Ejercicio
Cómo tonificar glúteos y piernas en casa
Las escaleras son un ejercicio excelente que muchas veces dejamos de lado y no reparamos en sus beneficios. Lo cierto es…
Caminar por entornos naturales mejora el estado de ánimo
Un nuevo estudio liderado por el Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal), un centro impulsado por la Fundación…
Beneficios del entrenamiento funcional que podés aprovechar
Presentado por Ideas Mercado Libre. By Buena Vibra Branded Content Tiene bien ganada su fama. Son tantos los beneficios …
Beneficios del boxeo: por qué se volvió el deporte de moda
Presentado por Ideas Mercado Libre. By Buena Vibra Branded Content Durante muchos años, el boxeo fue un deporte mayormen…
Cómo adelgazar las piernas: menos centímetros, más salud
Presentado por Ideas Mercado Libre. By Buena Vibra Branded Content No hay recetas mágicas, pero sí soluciones al alcance…
La plancha abdominal es el ejercicio ideal para tonificar todo el cuerpo
La plancha abdominal es uno de los ejercicios más efectivos a la hora de fortalecer el abdomen y el torso. Es muy sencil…
Beneficios de la natación: el deporte más completo
Presentado por Ideas Mercado Libre. By Buena Vibra Branded Content No importa cuál sea tu condición física. Tanto si hac…
Estas son las actividades físicas que más incrementan la esperanza de vida
Practicar algún deporte, entrenar con regularidad o hacer actividad física diaria, es la mejor forma de prevenir enferme…
Beneficios de zumba: la diversión que adelgaza
Presentado por Ideas Mercado Libre. By Buena Vibra Branded Content Es una de las ramas del fitness que más ha crecido en…
