No es ningún secreto que el desayuno es la comida más importante del día, especialmente…
Nutrición
Reducir el consumo de carnes rojas para mejorar la salud
Ya son demasiados los estudios que han demostrado que el consumo regular de carne roja,…
Grasas saturadas e insaturadas: qué son y cuál consumir
La grasa es esencial para la salud ya que brinda soporte a varias funciones corporales.…
Siete alimentos que disminuyen las ganas de comer chocolate
Sostener un estilo de vida más sano, incorporando variedad de alimentos a la dieta y…
Dieta para hipertensos: ideas y consejos para comer sano
La hipertensión, también conocida como tensión arterial alta, es un trastorno muy común en el…
McDonald’s cambiará sus hamburguesas para que sean saludables pero solo en Estados Unidos
McDonald´s es el favorito de muchos niños, jóvenes y adultos y es el preferido al…
4 ingredientes naturales que potencian la energía
Es bien sabido que la mejor manera de recargar energías es con buena alimentación y…
Seis especialistas en nutrición revelan qué alimentos no hay que consumir
En la actualidad vivimos en un mundo en donde cualquier tipo de información nos llega…
7 beneficios fabulosos de consumir algas marinas
A pesar de su reciente calificativo de “súper alimento”, las algas se han utilizado en…
Nueva Pirámide Nutricional: recomendaciones para mantenernos sanos
Variedad, moderación y equilibrio son 3 de los principios más importantes de la nueva pirámide…
