El crecimiento personal es un proceso de transformación mediante el cual una persona adopta nuevas ideas o formas de pe…
Psicología
Que es lo primero que debemos hacer cuando estamos tristes
Estar triste no es agradable. La mayoría de nosotros, cuando estamos tristes, lo que queremos es dejar a un lado esas id…
La verdad y la mentira conviven en la cotidianidad
Parece que los seres humanos nos sentimos cómodos con la mentira y que, por lo tanto, estamos acostumbrados a ella. Vivi…
Cómo dejar de ‘sobrepensar’ las cosas: 12 simples hábitos
¿Qué aleja a la gente de la vida que realmente quiere vivir? Yo diría que una cosa muy común y destructiva es que piensa…
Hombres narcisistas: un estudio afirma que no les gusta mirarse a sí mismos
Los hombres altamente narcisistas sienten angustia emocional en lugar de placer al ver imágenes de sí mismos, según los …
Guerras, delitos, atentados: cómo mantener la salud emocional ante noticias que duelen
Cuando nos enteramos de noticias trágicas y horribles como atentado, guerras o delitos espantosos, es habitual sentirnos…
Ataques de pánico: cómo reaccionar para disminuir los síntomas
Nos encontramos en una época en la que es muy frecuente la aparición de síntomas relacionados con la ansiedad. Es probab…
7 maneras de limpiar tu mente de pensamientos negativos
El pensamiento negativo puede llegar a convertirse en un hábito peligroso. Los pensamientos se hunden en la mente y perm…
Neurocientíficos descubren una canción que reduce la ansiedad en un 65%
“La música calma a las fieras”. Esta expresión popular que tiene su origen en la leyenda de Orfeo, un músico griego que …
Por qué no nos gusta cómo salimos en las fotos: la psicología tiene la respuesta
Es muy habitual que, en la sociedad de hoy en día, en la que siempre llevamos nuestra cámara con nosotros, nos hagamos m…
