Aceites esenciales para los músculos y las articulaciones

Causadas por malas posiciones, lesiones deportivas, espasmos musculares, inflamación, o por condiciones como la artritis, la fibromialgia y el reumatismo entre otras, las dolencias muscoesqueléticas son cada día más habituales.

El síntoma común de todas estas patologías es el dolor, para el cual existen múltiples soluciones, y una de ellas es la aromaterapia científica.

Hay muchos aceites esenciales que se pueden utilizar para aliviar estos síntomas, ya que poseen efectos analgésicos, propiedades anti-espasmódicas, anti-inflamatorias y anti-reumáticas.

De hecho existen aceites esenciales analgésicos que poseen una especial afinidad con el tejido muscular y articular. Si decidiéramos tomarlos por vía oral (lo habitual para los antiinflamatorios convencionales), tendríamos que esperar a que llegaran al intestino, se absorbieran, se metabolizaran en el hígado, pasaran a la sangre y, ahora sí, alcanzaran el aparato locomotor. Es decir, un camino demasiado largo que retrasa la acción terapéutica y deriva en múltiples efectos indeseados.

Ventajas de la vía tópica

Es por eso que lo mejor es administrarlos por vía tópica, puesto que es la forma más rápida y fácil de que lleguen al tejido dolorido. No hay que olvidar que los aceites esenciales atraviesan rápidamente la piel, llegando a pasar a la circulación sanguínea.

Al emplear la vía tópica en lugar de la oral, desaparecen algunos efectos indeseados de los antiinflamatorios clásicos, como las molestias gástricas, la subida de tensión y la toxicidad a nivel del hígado y del riñón. Aun así hay algunos aceites esenciales que poseen ciertas contraindicaciones que no debemos olvidar.

¿Qué aceite esencial puedo emplear para los dolores musculares?

AE de gaulteria: Este aceite esencial para los músculos y articulaciones son conocidos como “la aspirina natural”. De hecho, quienes son alérgicos al ácido acetilsalicílico no pueden usarlo. No se recomienda para las mujeres que están encinta o dando el pecho. Tampoco es apto para los niños menores de 6 años. También se puede incluir en el tratamiento el calor localizado, practicar yoga y consumir alimentos ricos en ácidos grasos Omega 3, ya que los mismos son grandes antiinflamatorios.

AE de eucalipto azul: De olor similar a la citronela, es la principal alternativa a la gaulteria para pacientes que no puedan emplearla. Especialmente útil en caso de artritis.

AE de romero quimiotipo alcanfor: Relajante muscular y analgésico, ideal para las contracturas musculares, la tortícolis y otro tipo de dolores. También tiene limitaciones (no apto durante el embarazo, la lactancia ni en menores de 6 años).

¿Cómo se aplican?

Los expertos en naturopatía explican que lo más adecuado es realizar previamente un suave masaje con el aceite de almendra o de árnica. Al tratarse de elementos antiinflamatorios, actúan contra el dolor y preparan la epidermis para los esenciales. Una vez que la primera friega se ha acabado, es el momento de aplicar unas gotas de los aceites esenciales elegidos en la zona afectada.

  • Buena Vibra
  • Movida Sana
  • Por el Mundo

¡Hacete fan de
Movida Sana!

Ayudanos a compartir notas buenas para tu salud

BV

¡Hacete fan!
¡Hacete fan de
Movida Sana!

Ayudanos a compartir notas buenas para tu salud

BV

¡Hacete fan!