Para qué sirve el té de manzanilla: propiedades y beneficios

Por fortuna contamos con infinidad de plantas medicinales, la manzanilla es una de ellas muy buena para la salud. Hoy te contamos para qué sirve la manzanilla
para que sirve el te de manzanilla

La manzanilla es una planta utilizada desde la Antigua Grecia, en Egipto y en el Imperio romano para tratar varias dolencias. Sin embargo, se volvió popular en la Edad Media, cuando se la consumía para asma, problemas nerviosos, náuseas, afecciones de la piel, entro otras cosas más. La forma más común de consumirla es en infusión, por eso te contamos para qué sirve el te de manzanilla.

para que sirve la manzanilla

Para qué sirve el té de manzanilla

La manzanilla es una de las hierbas medicinales más populares y es usada por su cantidad de propiedades curativas y también estéticas. Se la ingiere mayormente como té, pero también se puede utilizar en cremas, shampoo o en lociones.

La planta crece de manera salvaje en casi todo el mundo por eso se la puede conseguir con facilidad, dado que es muy resistente a cualquier clima. En tu casa vos podés cultivar la manzanilla tanto en la tierra como en macetas.

Propiedades del te de manzanilla

Las principales propiedades de esta hierba son muchas y te las detallamos a continuación:

  • Antiinflamatorias.
  • Antialérgicas.
  • Antibacterianas.
  • Sedantes.

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Beneficios del te de manzanilla

Los principales beneficios del té de manzanilla para la salud son:

  • Alivia malestares digestivos ayudando al proceso de digestión.
  • Alivia los malestares en casos de úlceras o gastritis.
  • Ayuda en las afecciones respiratorias como resfríos, asma y bronquitis.
  • Ayuda a bajar la fiebre alta.
  • Alivia los dolores menstruales intensos.
  • Disminuye la hiperactividad.
  • Es calmante y relajante.
  • Alivia los estados de ansiedad y estrés.
  • Ayuda a aliviar los mareos y sensación de vértigo.
  • Ayuda en la curación de heridas e inflamaciones.
  • Calma la irritación de la piel.
  • Remueve las impurezas de la piel.

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Cómo preparar el té de manzanilla

Disfrutar un té de manzanilla es algo sumamente placentero por su suave aroma a manzana, es dulce por eso no es necesario endulzar aparte, el aroma en sí transmite relajación por eso se le adjudica entre otras un poder sedativo que ayuda a conciliar el sueño de manera más fácil.

Preparar un buen té de manzanilla es muy simple.

  1. Poné a calentar agua hasta que hierva.
  2. En una taza colocá una cucharada grande de la hierba seca que se compra en tiendas y dietéticas.
  3. Revolvé y dejá cinco minutos infusionar.
  4. Luego lo  colás y está listo para beber.

Si tenés las plantas en maceta o jardín cada tanto podá las flores cuando se secan y guardalas en una bolsa de red o lienzo para que se sequen.

Si no tenes la planta ni compraste en la dietética podés conseguir en cualquier comercio el té es saquitos.

Según la época del año podés beber esta infusión fría o caliente según los gustos de cada uno. En verano combina muy bien con unas gotas de limón y hielo es súper refrescante.

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La manzanilla en la estética

Además de los beneficios medicinales que aporta esta planta para la salud, lo cierto es que  también es interesante su uso en la industria cosmética para tratamientos de belleza.

Te detallamos los usos más comunes que se le dá a esta planta:

  • Para aclarar el cabello: las personas de cabello castaño que desean ser más rubias, la usan como enjuague. Si son constantes durante el verano la acción del sol potencia su acción y se puede lograr aclarar dos tonos.
  • Para usos tópicos: como ofrece buenas propiedades para la piel, las cremas o compresas de manzanilla caseras son excelentes para regenerar los tejidos. Además  los enjuagues bucales son muy buenos para cicatrizar más rápido aftas o llagas de la boca.

El mercado ofrece productos con manzanilla en varias presentaciones: cremas, aceites esenciales, lociones, shampúes y cápsulas.

Sin embargo, lo más común y siempre lo más saludable es su infusión realiaza con las hebras y flores de la planta.

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