Qué son las flores de Bach y para qué sirven

Es una de las medicinas alternativas que se pueden sumar sin afectar la salud, como complemento de otros tratamientos en caso de enfermedad. Conocé de qué se trata y cuáles son los beneficios que destacan quienes la utilizan.

La terapia de las flores de Bach es una rama de las llamadas medicinas alternativas que ganó mucho auge en los últimos años. Es una terapia natural basada en esencias florales, que tiene una larga historia. Son 38 preparados a base de flores y plantas, que tienen como objetivo restablecer el equilibrio en nuestro organismo. A continuación te contamos qué son las flores de Bach y cuáles son sus beneficios.

En primer lugar hay que decir que su abordaje es holístico. Esta terapia alternativa trata al individuo y no a la enfermedad y sus síntomas, por lo cual se la conoce como complementaria, como es el caso del reiki, la homeopatía y otras variantes: es decir, no reemplazan a la medicina tradicional, que sí tiene base científica.

A la hora de utilizar estos preparados de esencias florales, no se tiene en cuenta sólo la salud de la persona sino su estado de ánimo, su personalidad y el modo que tienen de posicionarse frente a los problemas y adversidades. Ahí es donde radica la clave de estas flores medicinales.

flores de Bach rescue

Leé también: Medicina regenerativa: la solución para los dolores crónicos

Preparados de flores de Bach

Cada uno de los 38 remedios naturales está indicado para tratar un trastorno emocional distinto, como la ansiedad, el miedo, la desesperación y la depresión, entre otros.

Su descubridor fue un doctor llamado Ewdard Bach y su teoría se basa en que todas las enfermedades físicas tienen origen en lo emocional. Mediante la armonización de los estados negativos con las esencias naturales es que se vamos resolviendo los problemas emocionales y, en consecuencia, las enfermedades físicas. Desde el equilibrio se retoma la salud.

trucos para dormir rapido

Quizás podría interesarte: Trucos para dormir rápido: consejos para relajarse

Es importante destacar que no es necesario estar enfermo para comenzar a tomarlas. Lo recomendable es identificar cuál es la esencia que se necesita, asesorarse con quienes conocen del tema, y tomarlas de manera preventiva, antes de que los desequilibrios generen patología.

Las medicinas alternativas pueden funcionar como complementarias de la tradicional. No tienen comprobación científica y no reemplazan los tratamientos convencionales. Dejarlos puede ser riesgoso para tu salud

Esta medicina alternativa no tiene contraindicaciones y, al estar preparada con esencias naturales, no genera efectos secundarios.

Flores de Bach: para qué sirven

Como dijimos, las flores sirven para equilibrarse emocionalmente y generar un impacto positivo en el organismo. Es por eso que existe una clasificación terapéutica creada por su inventor y está compuesta por 12 esencias primarias, 7 esencias ayudantes y las 19 restantes reciben el nombre de últimas flores.

flores de bach propiedades

Quizás puede interesarte: Qué es el reiki y para qué sirve

Por otro lado existe una clasificación basada en las emociones y así es que surgen 7 grupos, en donde se dividen las 38 esencias naturales. La idea de estos subgrupos es actuar sobre las emociones que predominan los pacientes para equilibrarlas.

Para qué sirve cada flor de Bach

  • Para combatir el temor o los miedos: Mimulus, Rock Rose, Cherry Plum, Red Chestnut.
  • Para la incertidumbre: Scleranthus, Cerato, Gentian, Gorse, Horbean y Wild Oat.
  • Para la falta de interés en el presente: Honeysuckle, Clematis, Wild Rose, White Chestnut, Olive, Mustard y Chestnut Bud.
  • Para la soledad: Impatiens, Water Violet y Heather.
  • Para las influencias e hipersensibilidad: Centaury, Agrimony, Walnut y Crab apple.
  • Para la desesperación: Pine, Larch, Elm, Sweet Chestnut, Star of Bethlehem, Wilow, Oak y Crab apple.
  • Para el exceso de preocupación por los demás: Verbain, Chicory, Vine, Beech y Rock Water.

Existe una esencia, que es la número 39, que se llama Rescue Remedy y sólo se puede utilizar en casos urgentes y se lo suele combinar con otros.

Flores de Bach para la depresión

La depresión es una enfermedad muy común y muchas personas la padecen.

Los síntomas más asociados con la depresión son la melancolía permanente, el estar muy triste gran parte del día, sentir que nada nos realiza o nos hace felices, o falta de motivación, desgano y apatía. Son frecuentes los sentimientos de frustración e infelicidad.

flores de bach precio

Podés leer Facundo Manes: cómo distinguir entre tristeza y depresión

La clave para poder distinguir de una persona que sufre depresión de una que no es que las primeras se encuentran tan abrumadas que les es imposible realizar su día a día con normalidad.

La flor más típica para este tipo de síntoma es la Gentian, que suele usarse para personas desanimadas, con falta de motivación y de confianza en sí mismas.

También se puede administrar el Gorse.

Flores de Bach para la ansiedad

La ansiedad se está volviendo cada día más frecuente en la población y tiene efectos devastadores para aquellas personas que la padecen. Además puede ser la causa de otros problemas con mayores complicaciones como es el caso del alcoholismo y la depresión. Por eso, lo mejor es tener las herramientas necesarias para poder detectarla a tiempo y poder sanarla.

Podés leer: Formas sorprendentes de vencer y ser más resistente a la ansiedad, según la ciencia

Cuando se vuelve extrema, los síntomas de ansiedad severa pueden incluir mareos, vómitos, temblores y palpitaciones.

La flor que más se recomienda a la hora de armonizar las energías que recorren nuestro cuerpo para aquellas personas que sufren ansiedad es la Agrimonia. Es un ansiolítico y también puede emplearse para problemas de alcoholismo o de autoestima.

La Agrimonia también ayuda a personas que sufren de sobrepeso u obesidad, ya que inhiben las ganas constantes de estar ingiriendo comida.

Otras de las flores que se pueden usar para este desequilibrio emocional son Clematis y Larch.

Flores de Bach para adelgazar

Es clave subrayar que las flores de Bach no son en ningún caso un tratamiento para bajar de peso. Su contribución está asociada a la ansiedad y al hambre emocional. Al actuar sobre ellos, ayuda a comer menos y mejor.

flores de bach para niños

Leé más acerca de Adelgazar: cómo elegir la dieta adecuada

Si el origen de tus kilitos de más es el exceso de estrés, preocupaciones, depresión o ansiedad, estas flores naturales van a ayudarte a que adelgaces como consecuencia de una mayor estabilidad psicoemocional.

Repetimos: no hay una flor que sea específicamente para bajar de peso. No te dejes engañar.

Cómo se toman las flores de Bach

Las esencias pueden tomarse de manera individual o combinadas. Lo más recomendado es visitar a un especialista que pueda indicarlas luego de una serie de preguntas y evaluaciones. Será quien mejor defina cuáles son las flores ideales para vos.

Si se toman unas que no son adecuadas, no se verán los efectos buscados, por eso es importante asesorarse bien. Y saber que, en general, los médicos no creen en sus efectos porque no hay pruebas científicas de sus bondades, aunque muchas personas se sienten mejor con ellas.

Flores de Bach: beneficios

Los beneficios de esta medicina alternativa son muchos, pero el principal es la capacidad que tienen las esencias de regular y equilibrar las energías de nuestro organismo para que las emociones se estabilicen.

Otros beneficios son:

  • No tienen sustancias químicas.
  • Pueden usarse en todas las edades y momentos de la vida. Incluso pueden usarse en mascotas y plantas.
  • Son muy efectivos a nivel emocional.
  • Dan sensación de tranquilidad.
  • No generan dependencia.
  • Son personalizadas y adaptadas a cada persona.
  • No intervienen en el tratamiento farmacológico con otro tipo de medicamentos.

flores de bach para perros

Leé más: Para qué sirve el yoga: bondades de una disciplina milenaria

Dónde comprar flores de Bach

Para conseguir las flores y que sean productos confiables lo que se recomienda es ir a tiendas especializadas. También podés hacerlo de forma casera, hay muchas personas que lo hacen y es muy sencillo.

Es clave no comprarlas en cualquier lugar ni tomar cualquier cosa. Tu salud está en juego y no hay que jugar con ella.

arnica que es

También podés leer: Árnica: para qué sirve y beneficios

  • Buena Vibra
  • Movida Sana
  • Por el Mundo

¡Hacete fan de
Movida Sana!

Ayudanos a compartir notas buenas para tu salud

BV

¡Hacete fan!
¡Hacete fan de
Movida Sana!

Ayudanos a compartir notas buenas para tu salud

BV

¡Hacete fan!