El trampolín es una actividad muy divertida que además está llena de beneficios para nuestra salud. Otro punto a favor es que no tenés que pasarte toda la tarde saltando, ya que con sólo unos minutos al día es posible lograr grandes cambios. Te contamos cuáles son:
- Hace circular el oxígeno a los tejidos.
- Aumenta la circulación linfática, así como el flujo de la sangre en las venas del sistema circulatorio.
- Ayuda a respirar más profundamente.
- Normaliza la presión arterial.
- Puede ayudar a combatir la depresión.
- Estimula el metabolismo.
- Promueve el tono muscular.
- Es muy efectivo para personas con agotamiento de las glándulas suprarrenales (fatiga adrenal).
- Aumenta la actividad de la médula ósea roja en la producción de células rojas de la sangre.
- Reduce los niveles de colesterol y triglicéridos elevados.
- Mejora los procesos de digestión y eliminación.
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