Test: medí cuál es tu nivel de estrés

Es un mal naturalizado. Todos creemos que es normal vivir así, corriendo contra reloj, con la cabeza en mil cosas al mismo tiempo. El estrés es un factor desencadenante de depresión y puede afectar seriamente nuestra salud física. Por eso es importante detectar cuando estamos pasados de vuelta y encontrar maneras de parar. Evaluá cómo estás y tomá conciencia.

 

 

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