A todos nos ha pasado ir corriendo por el parque y sentir que algún músculo…
Etiqueta: actividad física
Actividad física en casa y ejercicios para adelgazar y tonificar a la vez. Cómo empezar a hacer actividad y cómo ir subiendo la intensidad para lograr objetivos. Consejos de expertos
En pleno auge de modelos e “influencers” que recomiendan todo tipo de suplementos dietarios a…
Muchas veces sucede que entre la rutina laboral y las actividades de todos los días,…
Con las palabras de Matt Chan, un cultor renombrado de esta técnica que cada día…
Una práctica que combina la carrera con la caminata para realizar actividad deportiva con calma, sin riesgos para los músculos y las articulaciones y muy efectiva para adelgazar.
Una buena oportunidad para utilizar este tiempo para mejorar nuestra salud y subir nuestras defensas. Esta técnica que se puso de moda puede ser tu solución.
En medio de la pandemia de Covid-19, hay pocos rubros que han encontrado una increíble…
El Aquagym es un deporte que está ganando cada vez más adeptos y en una…
Las bondades de la actividad física son indiscutibles y todos sabemos que los beneficios se…
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