Dificultad para respirar, palpitaciones, dolor en el pecho y una intensa sensación de miedo. Ansiedad,…
Etiqueta: ansiedad
Consejos y tips para manejar la ansiedad. Cómo tratarla con profesionales. Cómo evitar trasladar la ansiedad a todos los aspectos de nuestra vida
¿Qué pasa por nuestra mente en estos tiempos de aislamiento? ¿Comemos más al estar todo…
Con todos los eventos sociales suspendidos, la mayoría de las tiendas cerradas y la imposibilidad…
Estrés, aburrimiento, tristeza, incertidumbre. Son muchos los factores que en momentos como éste nos llevan…
En yoga, las posturas o asanas de equilibrio, tienen múltiples objetivos y beneficios. Es una práctica…
Estamos inmersos en un ritmo de vida acelerado y rutinario. Desde que nos levantamos hasta…
El estrés es un mal de nuestros tiempos. Afecta hasta a los niños, sometidos a…
Estrés, nervios, ansiedad, poco (y mal) descando, exceso de tecnologías. Un combo que es un…
Sostener un estilo de vida más sano, incorporando variedad de alimentos a la dieta y…
Lo sabemos. El escenario de nuestra vida cotidiana, en un tiempo y lugar como el…