“¿Qué dieta funciona?” es una de las búsquedas más comunes en Google. Pero el prestigioso nutricionista-diet…
Etiqueta: nutrición
Por qué los frutos secos no son un riesgo para el sobrepeso
Los numerosos estudios que han constatado efectos beneficiosos atribuibles a los frutos secos suelen terminar con frases…
No desayunar genera que se acumule más grasa en las arterias
Desayunar solo un café o menos del 5% de las calorías diarias puede aumentar el riesgo de sufrir aterosclerosis, acumula…
Esta tradicional bebida ayuda a bajar de peso, según los científicos
Si para “mantenerse en forma” eres de las personas que ha estado bebiendo té verde de forma rigurosa, los científicos ti…
En un mundo con hambre, un tercio de los alimentos termina en la basura: cómo cambiarlo
Un reciente informe de las Naciones Unidas estima que, para nutrir a una población mundial que alcanzará los 8,6 mil mil…
Saltarte el desayuno puede ser tan dañino como fumar
La próxima vez que te sientes a desayunar no subestimes esa comida ni la pases a las corridas. Si consumís menos de 100 …
Cómo cocinar los alimentos para que no pierdan sus nutrientes
Mantener una nutrición adecuada es fundamental para poder realizar las actividades cotidianas diarias. Por esta razón, …
Bayas de goji: un súper alimento para cuidar tus órganos y aumentar tu energía
Las bayas de goji son pequeños frutos de color rojo intenso que provienen de arbustos originarios del Himalaya. Utilizad…
El “smoothie” para la panza chata que revoluciona Pinterest
Basta con poner “sleek stomach smoothie” en el buscador de Pinterest para dar con una receta que cuenta ya con la más de…
Saltarse el desayuno o la merienda puede significar subir de peso
Los datos son contundentes. La obesidad está incrementándose a nivel mundial y sin duda alguna, los cambios en los hábit…
