Ya en los años 60, un estudio liderado por el doctor Yoshiro Hatano determinó que los japoneses hacían un promedio de en…
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7 hábitos que hay que desterrar para mejorar la salud
Hay algunas costumbres que influyen de forma negativa en el estado de salud y en la calidad de vida. El ritmo de vida im…
En Japón, las empresas recurren al ejercicio para aumentar la productividad
Cada vez son más las empresas japonesas que fomentan pausas en la jornada laboral para hacer estiramientos o ejercicio f…
Aplicaciones que ayudan a combatir el sedentarismo en la oficina
Los seres humanos han evolucionado a lo largo de centenas de siglos hasta llegar a lo que somos hoy: una especie que se …
Adelgazar caminando: cómo integrar la caminata en plan para perder peso
Caminar puede ser una parte magnífica del plan para perder peso, y portar un dispositivo para medir el progreso de la ac…
Escuchar al cuerpo: síntomas de alerta de un accidente cerebrovascular
El accidente cerebrovascular o ataque cerebral es un tipo de enfermedad cerebrovascular, es decir, una enfermedad que af…
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En 2030, cada 10 segundos una persona morirá a causa de la diabetes
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Diabesidad: obesidad, sedentarismo y diabetes, la epidemia que exige cambios urgentes
La diabesidad es el término que se instaura hace muy poco tiempo para referirse a la presencia de diabetes tipo 2 en per…
Un tercio de los cáncer de mama obedecen a la alimentación y malos hábitos: cómo prevenir
Que el alimento sea tu medicina”, dijo Hipócrates, el padre de la medicina. Ya en la Grecia antigua los sabios creían qu…
