Amigate con el enojo: la importancia de conectarse con las emociones oscuras

Validar y escuchar todo el abanico emocional que nos habita hace bien. La psicóloga Maritchu Seitún nos ayuda a comprender por qué evitar lo que sentimos no hace bien.

Es importante amigarnos con algunas emociones oscuras, como el enojo y la ira. Aprender a registrar y gestionar la agresividad sana nos ayuda a ponerla en favor de nuestro bienestar.

En esta maravillosa charla Ted, Maritchu Seitún, psicóloga, autora de varios best sellers sobre crianza, nos habla sobre el tema y subraya que es imposible tener la autoestima alta si no podemos conectarnos con todo el abanico emocional que nos habita.

 

 

  • Maritchu Seitún es psicóloga. Especialista en crianza y autora de los libros “Criar hijos confiados, motivados y seguros”, “Capacitación emocional para la familia” y “Latentes”, entre otros.

Sumate a la conversación

  • Buena Vibra
  • Movida Sana
  • Por el mundo

¡Hacete fan de
Movida Sana!

Ayudanos a compartir notas buenas para tu salud

BV

¡Hacete fan!

¡Hacete fan de
Movida Sana!

Ayudanos a compartir notas buenas para tu salud

BV

¡Hacete fan!