Los quemadores de carbohidratos y grasas están de moda y más de una vez escuchamos…
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Dietas, recetas, consejos y rutinas de ejercicios. Todo lo que necesitas saber sobre cómo adelgazar de forma rápida y saludable.
Muchas veces sucede que entre la rutina laboral y las actividades de todos los días,…
Cada vez con mayor frecuencia, al hablar del peso corporal escuchamos hablar de la teoría…
Cuando el Índice de Masa Corporal supera los valores recomendados y comenzamos a lidiar con…
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Hacer ejercicio físico y mantenerse en forma se ha convertido en una preocupación diaria desde que…
Ayunar por varias horas o días de la semana es actualmente una de las tendencias…
Está de moda y muchos famosos la recomiendan. Hablan de un régimen bajo en hidratos…
Una práctica que combina la carrera con la caminata para realizar actividad deportiva con calma, sin riesgos para los músculos y las articulaciones y muy efectiva para adelgazar.