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Dolor de espalda: por qué aparece y cómo aliviarlo

La espalda cumple una función súper importante en el cuerpo humano; es el eje principal que nos ayuda a mantener estable el centro de gravedad cuando estamos parados y también en reposo.…

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Trastorno bipolar 1 y 2: diferencias y tratamientos

¿En qué difieren el trastorno bipolar 1 y 2, cómo se diagnostican y qué diferencias hay en los tratamientos?. Según el Dr. Marin Veldic, Psiquiatra de Mayo Clinic, el trastorno bipolar provoca…

Respirar bien para vivir mejor

La respiración profunda es un principio fundamental para vivir mejor. Nos ayuda a calmar la agitación, el estrés y la ansiedad. Respirar bien es una herramienta de bienestar físico y mental a…

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