Eran patrimonio de los hoteles y centros de belleza pero ya hace años que los hidromasajes saltaron al mundo privado y muchos hogares los han sumado a la intimidad de sus baños. Se propone como el sueño perfecto y es razonable. ¿A quién no le gusta tomar un baño relajante como si estuviera en un spa?
Hidromasaje o jacuzzi
Sumergirse en un hidromasaje es un plan genial y ya todos sabemos que sus beneficios médicos son muchos, pero hay cosas que hay que debemos tener en cuenta antes de decidirte a comprarlo porque más de uno se ha clavado con la decisión y no es una inversión menor.
Lo primero que debemos tener en cuenta es que el hidromasaje amplía los servicios de una bañera a otro nivel: ya no se trata sólo de higienizarse sino de mimarse y hacerse bien. Sus bondades tienen que con los efectos relajantes y descontracturantes que tiene el agua en movimiento y el “golpeteo” y masaje de los chorros de agua caliente.
Qué es un hidromasaje
El hidromasaje es una variedad de bañera que lo que hace es circular el agua caliente con chorros y un retorno de succión, creando así una corriente terapéutica. Tiene una serie de boquillas que hacen que se mueva constantemente el agua, por lo que nuestro cuerpo se beneficia con un masaje constante con el agua caliente.
Es importante entender que el mecanismo se activa con un motor, un dato nada menor porque la potencia de ese motor cambiará radicalmente la experiencia y los beneficios médicos del aparato.
¿Es caro un hidromasaje?
Las nuevas tendencias van abaratando los costos y las cosas cambiaron. La idea de tomar un baño de inmersión con burbujas y espuma no tiene que ser sólo un sueño, ya que no es ni tan difícil ni inalcanzable como lo era años atrás. Hay opciones muy diversas en el mercado y basta con darse un tiempo para mirar y comparar.
Para darte una idea de lo complejo que puede ser elegir un hidromasaje, basta con saber que los valores arrancan en unos 10.000 pesos y pueden llegar hasta 130.000 pesos, y quizá más. Depende el material, la cantidad de chorros, la potencia del motor, el tamaño y mucho más. Y al precio tenés que sumarle el costo de instalación.
En primer lugar, hay algo fundamental que muchas veces no pensamos con la dedicación que merece: pero para tener un hidromasaje en casa hay que tener en cuenta el espacio para poder instalarlo. Si estás construyendo la vivienda o renovando totalmente el baño, lo mejor es elegir el lugar indicado de antemano para no tener problemas. Pero, si la idea es agregar esta bañera a una casa ya construida, consultá con un profesional si el espacio y las instalación de cañería que tenés son aptos para tal fin.
Hay que empezar por algo tan sencillo como comprobar que se encuentren en buen estado los cimientos de la casa, porque en general los hidromasajes son muy pesados cuando están llenos de agua.
Lo más común es tenerlo en el baño, pero desde hace tiempo la tendencia en construcción muestra que hay otros sitios donde se pueden instalar, como un antebaño, un dormitorio, un jardín o al costado de una pileta.
Diferencia entre hidromasaje y jacuzzi
Es muy común que la gente confunda hidromasaje con jacuzzi, pero son dos artefactos diferentes. El segundo es una marca que se convirtió en la más reconocida y copó el nombre de este tipo de bañeras, pero los hidromasajes producen un efecto terapéutico que los jacuzzis no tienen.
Beneficios del hidromasaje
Los beneficios que ofrece este tipo de bañera son muchos, tanto a nivel físico como mental. Algunos de ellos son:
- Ayuda a eliminar el estrés, un mal que aqueja a mucha gente en estos tiempos.
- El masaje que producen los chorros no sólo calman la ansiedad sino que relajan la tensión muscular.
- Activa la circulación sanguínea.
- El agua caliente abre los poros y eso facilita la eliminación de toxinas.
- La presión de los chorros de agua ayuda a combatir la celulitis.
- Ayuda también a regenerar la piel, cicatrizando úlceras y heridas, y además le da elasticidad.
- Es bueno para mejorar la flexibilidad de las articulaciones.
- Nos ayuda a conciliar el sueño más fácilmente.
- Muchos especialistas lo aconsejan en casos de fracturas y lesiones musculares.
- Puede aliviar dolores de cabeza, úlceras de estómago y los dolores crónicos.
- Fortalece los músculos.
- Tiene un efecto calmante y antiinflamatorio.
Cuestiones de salud que debés saber
- Siempre es importante consultar con un médico antes de usar el hidromasaje, ya que algunas personas que padecen ciertas enfermedades no tienen aconsejado tomar este tipo de baños. Si tenés alguna patología, consultá a tu médico.
- Uno de los beneficios del hidromasaje es que mejora la circulación, algo que es bueno para la mayoría de las personas pero que puede llegar a ser peligroso para aquellos que tienen algún problema en el sistema circulatorio. No deberían usarse si el médico aconseja evitar el ejercicio o en casos de hipertensión no tratada.
- Muchos problemas de salud y accidentes están relacionados con una exposición excesiva al calor. Por tal motivo, hay que revisar la temperatura antes de sumergirte en una bañera. Nunca hay que bañarse si la temperatura es mayor a 40 grados centígrados.
- Independientemente de la temperatura, si se empieza a sentir dolor de cabeza, mareos o incomodidades, hay que salir de inmediato.
- En general, los niños, mujeres embarazadas y las personas que han bebido alcohol deberían evitar las bañeras de hidromasajes o limitar su exposición a unos pocos minutos.
- Algunas bañeras pueden tener un mal mantenimiento y así convertirse en un área apropiada para el desarrollo de bacterias. Nunca las uses si tenés heridas abiertas o debilitado por algún motivo tu sistema inmune: En ese caso chequeá bien las condiciones de higiene del aparato.
Consejos para usar bien el hidromasaje
Para que el hidromasaje produzca el beneficio deseado, hay que tomar dos o tres baños por semana, y la duración debe ser de entre 15 a 20 minutos. Además, tené en cuenta estas cuestiones:
- La temperatura del agua debe ser la adecuada: lo ideal es que esté entre los 35 y 37º C.
- Sumergir el cuerpo todo lo que se pueda y colocarse cómodamente con el agua hasta el cuello.
- Regular bien la intensidad y la posición de los chorros de agua.
- No activar el sistema de masaje hasta que no haya suficiente cantidad de agua porque se puede romper.
- No bañarse en el hidromasaje por más de 20 minutos.
- Si el agua está muy caliente hay que acortar la duración del baño.
- Si se está muy cansado o bajo los efectos de algún medicamento, no hay que usar el hidromasaje porque se podría sufrir un desmayo. Al menos, no hacerlo a solas o avisar a quien está en casa para que esté atento.
- No es aconsejable la activación de los chorros en caso de embarazo.
- Tener mucho cuidado con los niños y no dejar de vigilarlos cuando están cerca o en el interior de la bañera.
- Poner música de relajación conseguirá que el baño resulte mucho más agradable y placentero.
- Añadir aceites esenciales y sales minerales al agua aumentarán los beneficios del hidromasaje.
- El mercado hoy ofrece un montón de accesorios para disfrutar el baño: radios, almoahadas, bandejas para apoyar cosas, etc. Curioseá en la web y te vas a sorprender.
Un buen hidromasaje tiene que garantizar:
- Resultados terapéuticos.
- Garantías de los equipos.
- Una buena vida útil, que tiene que ver con en resistencia y comportamiento del material (cascos realizados en materiales de alta resistencia, autoportantes).
- Profundidad de masaje (que la potencia del motor se encuentre en relación con directa con la cantidad de jets).
- Asepsias y autodrenaje efectivo para evitar uno de los mayores problemas de las bañeras de hidromasaje, que es el estancamiento de agua a lo largo del circuito. El escurrimiento del agua debe ser total luego del baño para que el aparato dure muchos años.