Qué le pasa a tu cuerpo cuando dejás de tener sexo

Podés sospechar que tener relaciones sexuales satisfactorias te hace feliz en algunos planos. Pero hay más: enterate qué le pasa a tu organismo si dejás de hacerlo.
pareja sin sexo

El sexo no solo genera placer. Disfrutar del propio cuerpo y de sus zonas erógenas es una actividad -que puede ser individual o compartida- y que tiene muchas consecuencias positivas para nuestro organismo y nuestro bienestar. Sin embargo, la mayoría de las personas subestiman la importancia de mantener relaciones sexuales para nuestra salud. Te contamos qué le pasa a tu cuerpo cuando dejás de tener sexo.

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Cuáles son las consecuencias de no tener sexo

Repasamos diferentes estudios u conclusiones de investigaciones científicas sobre el tema. Las resumimos:

1. Te enfermás más seguido.

La falta de sexo hace que tu sistema inmunológico se debilite. Es por eso que los gérmenes afectan tu cuerpo con mayor facilidad, haciendo que te resfríes o te agarre gripe más seguido.

2. Perdés el deseo sexual.

Cuando dejás de tener relaciones por un tiempo la producción de hormonas se reduce. Por eso, a medida que avanza el período de sequía vas a sentir cada vez menos ganas de tener sexo. Es un círculo vicioso que te aleja del disfrute del cuerpo cada vez más.

hombre bueno en la cama

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3. Aumentan tus niveles de estrés.

Tener relaciones puede reducir significativamente nuestros niveles de estrés y hacernos sentir más relajados. Por eso dejar de tener sexo nos hace sentir más agobiados y acelerados. La descarga de intensidad que supone un orgasmo baja los niveles de cortisol.

4. Te resulta más difícil “despertarte”.

No, no estamos hablando de salir de la cama por la mañana. Después de un período de inactividad sexual a los hombres les cuesta más conseguir una erección y a las mujeres les resulta más difícil alcanzar el orgasmo.

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5. Genera distancia emocional en la pareja.

Cuando una pareja deja de mantener relaciones frecuentes la distancia interpersonal entre ellos se agranda. De hecho, puede generar dudas e incertidumbres sobre la pareja. Mala noticia para las relaciones a larga distancia.

6. Tu autoestima disminuye.

Esto no es una sorpresa. Cuando dejamos de tener sexo nuestra estima personal se ve afectada porque no nos sentimos deseados. Además, durante el sexo liberamos endorfinas y hormonas que aumentan nuestro bienestar.

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7. Aumentan las probabilidades de sufrir depresión.

Está demostrado que la falta de sexo puede aumentar las probabilidades de depresión. Esta consecuencia afecta tanto a hombres como mujeres, pero especialmente a aquellos que se encuentran casados. Tener relaciones más seguido no es solo una cuestión de mantener “la chispa” sino que también puede ayudar a evitar esta enfermedad.

8. Aumenta el riesgo de padecer cáncer en los hombres.

Distintos estudios demostraron que dejar de tener sexo puede hacer que el riesgo de cáncer de próstata en hombres sea mayor.

Como si necesitáramos más motivos para tener sexo, ¿verdad?

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